SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Mogilanach

1 result

Book

In basket

rate

Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem : gimnastyka dla każdego / Nicola Lovecchio, Elisa Ducoli, Alberto Pellai ; tł. z jęz. wł. Barbara Bochenek. - Kraków : Wydawnictwo OO. Franciszkanów "Bratni Zew", 2010. - 108, [4] s. : il., fot. kolor. ; 21 cm.

Author

Lovecchio Nicola. Ducoli Elisa. Pellai Alberto. Bochenek Barbara. Tł.

Subject

Gimnastyka Ludzie starzy

Genre/Form

Poradniki

Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwiczenia do których zachęcamy można wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnych okolicznościach – w domu, pracy, na spacerze. Rady praktyczne dotyczące aktywności fizycznej – zilustrowane przykładami – zostały tak przemyślane, aby uczynić „wielkimi i silnymi” również tych, którzy z satysfakcją zaczynają spoglądać we własną przeszłość, ale chcą także odważnie popatrzeć we własną przyszłość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)