13679
Book
In basket
Panowanie nad stresem / Mirella Kamińska [et al.]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2003. - 138 s. : rys., tab. ; 24 cm.
(Onepress)
Author
Kamińska Mirella. Siewierski Bogdan. Skwara Aleksandra. Szóstak Andrzej.
Subject
Stosunki interpersonalne Stres
Dzięki tej książce: dowiesz się, czym jest stres i czy zawsze jest zły; odkryjesz źródła powstawania stresu i poznasz jego konsekwencje dla twojego zdrowia; dowiesz się, jak twoja osobowość czyni cię mniej lub bardziej podatnym na stres; poznasz sposoby zapobiegania powstawaniu i eskalacji konfliktów międzyludzkich oraz radzenia sobie z konfliktami wewnętrznymi; rozszyfrujesz zawiłości pojawiania się napięć w miejscu pracy i posiądziesz umiejętność radzenia sobie z nimi; nabędziesz praktycznych umiejętności skutecznego relaksowania się; uzyskasz gotowe, sprawdzone i wyczerpujące wskazówki dotyczące stylu życia wolnego od negatywnych skutków nadmiernego stresu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okł.: dowiesz się, czy Twoja osobowość czyni cię mniej lub bardziej podatnym na stres, poznasz sposoby zapobiegania powstawaniu konfliktów międzyludzkich, nabędziesz praktycznych umiejętności skutecznego relaksowania się
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again